從八月回歸慢跑運動
從2KM進步到3KM
剛開始還撐不過去
現在反而是很能撐呢
這個月，11月
更認真去跑
是因為想報名明年的NIKE女子路跑比賽
不知不覺從3KM到4KM再到5KM
這幾天自己又再增加至6KM
跟剛開始跑時不太一樣的心情呢
就是覺得自己可以再多跑一下
一開始練習則是：阿，差不多可以了！
哈哈
完全不一樣個心情在跑步！
不過左腳有點兒痛阿..
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另外就是
治裝！！
個人最喜愛的
其實一開始我也覺得不必要穿排汗衫跑
之前都穿棉T加一個小短褲跑呢
但因為很久以前有買過FILA的排汗衫
索性換上排汗衫
發現身體輕很多
於是乎
慢慢添購了幾件排汗衫、緊身褲
甚至連運動內衣還有很薄那種的運動外套也買了
運動外套在冬天意外的好用阿
天氣冷時穿著跑滿剛好的
阿，還有就是帽子
風大或下雨時非常實用
再把外套的帽子戴上
裝備一切OK，可以繼續跑了
不過只有一頂感覺不夠用
每次跑完都是滿身大汗
所以最近特別想去逛運動用品店阿~~
時尚流行單品還有網拍變得不太吸引我，哈哈
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期許自己要持續記錄12月運動狀態
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